z czego sa

brakuje mi argumentow do czego? do tego, zeby powiedziec kolesiowi, ze nie nauczy sie pewnych rzeczy z ksiazek? no nie wiem, czy do tego potrzebne sa argumenty, kazdy, kto mial jakakolwiek stycznosc ze sztukami walki przyzna mi racje, ze podstaw sie nie nauczysz z ksiazek, nie twierdze tez, ze jedyna osoba w Polsce ktora moze nauczyc pozycji by [...]

ja ci odpowiem jak ma sie miliony dolarow to mozesz miec takie laski a w glowie to one nie sa takie gupie wiedza czego sie zlapac tam gdzie kasa albo jakis gosci bogatych rozmawialem z nimi byly nawet mile ale musialy byc bo to byl pokaz dlatego i sprzedawaly swoje rzeczy i musialy byc mile bo ceny mialy zabujcze ok to tyle panowie to zdjecie z [...]

[...] braziliana ju-jitsu to to samo co ju-jitsu? 2. Nie wiem czy bede mogl poswiecic sie jakiejs sztuce walki wiecej niz rok ze wzgledu na prawdopodobny wyjazd, wiec powiedzcie czego najlepiej uczyc sie jesli mam tylko rok (ponoc po roku bjj mozna juz niezle wymiatac). 3. Czy mozna gdzies sprawdzic w necie czy funkcjonuje w moim miescie sekcja [...]

[...] z kolei tobie nie zycze wiesz co jest najsmieszniejsze ze dopoki nie ubierzesz rekawic i nie sprawdzisz sie w ringu, nie wiesz jak nisko upada czlowiek bijac sie na ulicy czego tobie zycze, bo dla odmiany ja chce zyc w bezpiecznym kraju i nie interesuje mnie udowadnianie na codzien jakiemus leszczowi z lapa jak moj pas ile warte sa jego zeby [...]

[...] ktore nalezy wziac pod uwage? (30 lat, prowadze siedzacy tryb zycia, w pracy przy komputerze, jedynie rower co 2gi dzien jako forma aktywnosci), gdzies czytalem, zeby sie nie przejadac, spozywac tylko do uczucia sytosci ale to WZGLEDNE parametry czego owocem jest moj aktualny stan :) dziekuje za wszelkie podpowiedzi pozdrowienia bartek

[...] nich Sportatut i potwierdzili. Być może Twój znajomy miał z nimi na pieńku i teraz coś kręci. Poza tym jak powiedziałem to białko jaja bez żadnych dodatków, więc nie ma tu czego spieprzyć czy polepszyć. W 1kg odżywki jest sproszkowane 260 szt. białek. Przeciętnie kulturysta je na śniadanie 6-10 białek. Tu wystarczy wypić 40g i masz odpowiednik [...]

[...] robic wtedy podciagania wzdloz tulowia i wysokich wznosow bikiem, czy niskiego wyciskania do karku. To jest partia miesniowa jak kazda i mozna ja przetrenowac - w efekcie czego nie rosnie. Nalezy jednak pamietac ze gdy juz ja trenujemy na ktores sesji to juz bez opieprzania sie, pozadnie i z dokaldna technika i duzym ciezarem. Natomiast wg. [...]

[...] dniach trenuje dość ciężko z kilkoma powtórzeniami, w innych lekko z dużą ilością powtórzeń. Także i ćwiczenia podzielone ma na ciężkie, średniociężkie i lekkie. To czego jedynie nie zmienia to prawidłowa technika. "Znacie z pewnością stare powiedzenie- "spiesz się powoli"- mówi Tonya, "to dotyczy również kulturystyki". Nigdy, jak [...]

[...] po zastosowaniu pozycji bokserskiej .Tak więc tradycyjne kumite różni sie dużo od walki sportowej na zawodadch !!!! Polskie kyokushin jest obecnie najlepsze w europie czego dowodem sa trzy tytuły drużynowych mistrzów europy w kumite .Do tego medale na Mistrzostwach Świata /nalezy przypomnieć ,że takie zawody odbywaja sie dla wszystkich [...]

[...] którzy zmontują ci potrzebne rzeczy za mniejsze pieniądze, ja znam gościa co zrobi ławkę a la York za 150 zeta (w skleie 400-500) zrobi sztangę, i nawet odważniki... kwestia tylko znalezienia materiału...(chyba ze gościu bedzie miał z czego to zrobić) Chciałbym iść do nieba ze względu na klimat, ale wolę iść do piekła ze względu na towarzystwo

[...] na 1kg masy ciala (tak jak bilako) i dotego podzeil to tak zeby jednorazowo nie spozywac wiecej jak 35-40g bialka jedz okolo 5-6 posilkow i jezeli z jedzenia niemozesz czegos z tych substancji odzywczych spozyc to wtedy wchodzimy w odzywki takie jak bialko i carbno czy tez mieszanki gainery i w odpowiedno odleglych odcinak miedzy posilkami [...]

HELPMISTRZ -SOG .........ZA CO??????????????????????????? za błedne doradztwo?mieszasz kox z preparatami stworzonymi na wzór normalnego pokarmu.do czego ma sie organizm chłopaka przyzwyczaic ?do odrzywek?zrozumcie ze odzywki takie jak gainery,carbo czy białkowe (bez duzej zawartosci róznego rodzaju kofaktorów )sa normalnymi odpowiednikami dobrze [...]

Sonbaty a reszta jest z czego? mówisz izolat czyli WPI,tak? a co sądzisz ohydrolizatach? czy moze inne są z wpc?;))))))))) niech mnie ktos uswiadomi.;) biger

[...] i jeszcze ma biegac to na pewno pprzytyje:) A z tymi lodami to tylko na poczatek tak z 5 kg bo co za duzo to tez nie zdrowo! Zobacz sobie na te grube Amerykanki myslisz od czego one sa takie grube??? OD BIEGANIA I CZESTYCH POSILKOW???? NIC NIE ROBIA TYLKO ZRA!!! A CO DO ZBYT CZESTYCH POSILkow w twoim wypadku do tez sie nie [...]

[...] kilka reguł. Myślą przewodnia Metody Montignac jest minimum zakazów i maksimum rozkoszy kulinarnych Metoda Montignac nie ogranicza ilości pokarmu i kalorii, ale uczy nas, czego powinniśmy unikać, a spożywanie czego powinniśmy zwiększyć - jeśli zrozumiesz jej podstawowe zasady, liczenie tradycyjnych kalorii będzie należało do przeszłości, jako [...]

[...] nie zaszkodziło. Ale chce odbudować te mięśnie, bo nie mam już dawnej siły i wytrzymałości. Moja idealna waga to 54-55 i będe do niej dążyć (dlatego nie rozumiem Maguta, z czego chcesz Ty chudnąć, popatrz w mój profil). A Montiego zaczęłam stosować, aby się już wiecej nie głodzić ,nie eksploatować jak wariatka i nie mieć ciągle obsesji na [...]

Myślę, że jeśli zapiszesz się do jakiegoś klubu z myślą, że nauczysz się walki ulicznej, a we wrześniu będziesz chciał sprawdzić czego się nauczyłeś to nie wyjdzie ci to na dobre, ponieważ nabierzesz tylko pewności siebie, co cię straci ponieważ zlekceważysz przeciwników. Rada: Na ulicy jednym z ważniejszych rzeczy jest szybkość i precyzja oraz [...]

[...] koncu atesty na ***** (no coz tajemnica handlowa :) Obecnie wielkie Labolatoria ze wschodniego wybrzeza ida mi na reke i sa w stanie wyprodukowac 900 roznych suplementow (z czego ok 100 bedzie moglo realnie trafic na Polski rynek po atestacji i uwzgledniajac zapotrzebowanie) No coz - wszystkie etykiety po polsku beda drukowane tutaj w USA a na [...]

[...] koncu atesty na ***** (no coz tajemnica handlowa :) Obecnie wielkie Labolatoria ze wschodniego wybrzeza ida mi na reke i sa w stanie wyprodukowac 900 roznych suplementow (z czego ok 100 bedzie moglo realnie trafic na Polski rynek po atestacji i uwzgledniajac zapotrzebowanie) No coz - wszystkie etykiety po polsku beda drukowane tutaj w USA a na [...]

[...] koncu atesty na ***** (no coz tajemnica handlowa :) Obecnie wielkie Labolatoria ze wschodniego wybrzeza ida mi na reke i sa w stanie wyprodukowac 900 roznych suplementow (z czego ok 100 bedzie moglo realnie trafic na Polski rynek po atestacji i uwzgledniajac zapotrzebowanie) No coz - wszystkie etykiety po polsku beda drukowane tutaj w USA a na [...]